Die Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Muskelaufbau

Die Einf hrung in die Thematik des Muskelaufbaus habe ich noch nie so betrachtet, wie sie mir im Buch geschildert wird, Klasse Das Buch hat mir gezeigt, dass ich kein schlechtes Gewissen haben muss, wenn ich mal das Sportstudio nicht von Innen sehe Das Buch enth lt super Tipps f r den einfachen Muskelaufbau zu Hause, es sind viele bungen drin, die man super zu Hause machen kann.

Dank dieses Ratgebers haben sich f r mich viele Fitnessmythen endlich erkl rt und ich tappe nicht mehr im Dunkeln bei all dieser Vielzahl and Informationen welche bungen und welches Essen gut oder schlecht f r mich sind Sjard Roscher erkl rt in seinem Buch leicht verst ndlich mit vielen Beispielen, wie auch wir Normalos endlich fitter werden k nnen Ich freue mich jetzt schon, meine Neujahrsvors tze mit Hilfe dieses Buches endlich in die Tat umzusetzen

Ich bin jetzt seit einigen Jahren beim Sport dabei und dieses eBook bringt die wesentlichen Dinge auf den Punkt die man beachten sollte um Muskeln aufzubauen Leicht zu verstehen und ideal um Fehler zu vermeiden

Ich bin eindeutig ein Anf nger im Bereich Fitness Meine Devise lautete bislang Sport ist Mord , frei nach Winston Churchill Es kam der Zeitpunkt wo ich mit meiner Gesundheit und meiner fehlenden Fitness nicht mehr zufrieden war Also hab ich mir den einen oder anderen Ratgeber gekauft und unz hlige Ratschl ge von guten Freunden eingeholt Hat alles nichts gebracht.Erst das Ebook Die Fitness Fibel Der wahre Weg zum Traumk rper von Sjard Roscher hat mich motivieren k nnen mehr auf den eigenen K rper [...]

Diese Lekt re bringt eigentlich kaum etwas Wenn man sich ausf hrlich informieren m chte, so sollte man auf andere Lekt ren setzen Heute will jeder etwas erz hlen.

Als Neueinsteiger bekommt man im Fitness Bereich oft die verschiedensten Dinge aufgeschw zt und investiert oft unn tig Geld Dabei w rde es reichen sich von selbst mit dem menschlichen K rper und dem Thema Fitness auseinanderzusetzen Dieses Buch ist dabei eine gro e Hilfe Fitnessmythen werden aufgekl rt, grundlegendes Verst ndnis aufgebaut Ich kann es jedem Einsteiger empfehlen Man erspart sich dadurch viel Geld und Zeit.

Dieses Buch ist f r mich das verst ndlichste und effektivste was ich ber Muskelaufbau bzw Fettabbau jemals gelesen habe.Es wird nix sch n geredet,es werden dir keine Illusionen in den Kopf gesetzt sondern vielmehr mit den Mythen des Kraftsport aufger umt ch kann dieses Buch zu 100% weiterempfehlen f r all diejenige die endlich effektiv trainieren und sich aber auch dementsprechend richtig und gesund ern hren wollen

Das beste an dem Heft ist das Cover Wirklich neue Erkenntnisse liefert es nicht und die Aufmachung ist total billig F r mich war es rausgeschmissenes Geld.