Yoga: Yoga für Einsteiger: 77 Haltungen für Abnehmen, Rücken und Entspannung (Yoga Nidra, Yoga für Späteinsteiger, Yoga für dein Leben, Mudras Finger ... Yoga für Einsteiger, Yoga für Schwangere)

Ich bin Yoga Neuling habe aber schon lange durch viele Freunde und Bekannte immer weider geh rt, welche Lebensbereiche Yoga alle positiv beeinflussen kann So viele wie in der Buchvorschau zu sehen hatte ich dann aber doch nicht auf dem Plan, also hab ich mir das Buch einfach mal gekaut Die vielen gut ausgew hlten Bilder in diesen Buch machen es Einsteigern einfach jede einzelne der 77 Yoga bungen nachzumachen und zu verstehen, wo sich vlt schnell der eine oder andere Haltungsfehler einschleicht [...]

Ich fand dieses Buch zur perfekten Zeit, als ich mich bem hte, an der modernen Welt der korporativen Arbeit und Realit ten teilzunehmen, w hrend ich mich auch danach sehnte, einen spirituellen Weg zu folgen und meine Yogapraxis zu vertiefen Als ein Yoga Buch hat dieses mich so tief ber hrt und mir geholfen, meine Liebe zum lebendigen Yoga in meine Arbeit und mein soziales Leben zu integrieren Ich liebe den klaren, aufrichtigen Schreibstil Sie ist talentiert darin, uralte Yoga Konzepte f r das mo [...]

Leider ist das Buch ein M ngelprodukt Was so nicht zu ersehen war, stand also nicht bei Bestellung im Kleingedruckten Die Texte haben L cken, die Bilder passen nicht zur Beschreibung, bzw zum Text Ansonsten wer sich mit Yoga schon mal besch ftigt hat, der kann sich das Fehlende oder nicht dazu passende denken Der Preis f r dieses M ngelexemplar ist daher deutlich zu hoch W re so ein 1 oder 2 Euro W hltisch Exemplar

Grammatik, Formatierung und Zeichensetzung standen bei diesem Werk wohl nicht im Vordergrund Auf jeder Seite schleicht sich mindestens ein Fehler ein, der es dem Leser schwierig macht, dieses Werk noch als seri s und wissenschaftlich recherchiert wahrzunehmen Mir pers nlich wars das Geld nicht wert, h tte das gleiche durch googlen erfahren.F r absolute Anf nger die es nicht so genau mit wissenschaftlichem Arbeiten nehmen und sich locker ber Yoga informieren wollen bestimmt unterhaltsam.

Das Buch gibt eine gute und einfache Einf hrung in das Thema Yoga Der t gliche Zeitaufwand ist nicht sehr gro Der Autor beschreibt sehr detailliert wie Yoga zur Gewichtsreduktion beitr gt und welche Yoga Methoden besonders empfehlenswert sind Ich finde das Buch rundum gelungen, es hat meine Erwartungen voll getroffen.

Yoga ist heutzutage sehr beliebt Doch man kann immer was neues dazu lernen Die 77 bungen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind optimal Zus tzlich habe ich gelernt, wie ich das Ganze als Routine in meinem Tag integrieren kann Somit hat dieses Buch meiner Meinung nach 5 Sterne verdient.

Da ich unentschlossenen war, ob ich mich in einem Yoga Studio anmelden soll, wollte ich mich erst einmal ber die einzelnen Yogaarten informieren und erste bungen Zuhause ausprobieren Ich bin froh, ein Buch gefunden zu haben, das die einzelnen Stellungen und bungen klar beschreibt und abbildet und auch generell in der Einleitung die vielen positiven Effekte z.B St rkung des Immunsystems f r den K rper beschreibt, die mir noch gar nicht gel ufig waren Ich werde demn chst die bungen zusammen mit ei [...]

Da ich seit langer Zeit Leistungssport betreibe, bin ich im Hinblick auf meine Beweglichkeit etwas eingeschr nkt Fu ball, Sie wissen Bescheid Doch ich wei genau, dass ich daf r etwas machen muss, um auch in Zukunft und im Alter noch vital und fit zu sein Ich glaube daher, dass Yoga genau das richtige f r mich ist, und dieses Buch hat mir die perfekten Tools gegeben, die ich als Anf nger auf diesem Gebiet brauche