Intervallfasten: Wie Sie durch intermittierendes Fasten erfolgreich abnehmen und dauerhaft Gewicht verlieren - BONUS: Das 10 Tage Programm (Band)

Genau das ist, was einem zum erfolgreichen abnehmen verhilft Ich habe nach etwas mit einem langhaltigen Effekt gesucht und wurde nicht entt uscht Es wird hier einem das Intervallfasten n her gebracht Mitunter der wichtigste Punkt ist es, es auch wirklich zu WOLLEN Gro er Vorteil Es werden h ufigere Essenszeiten eingelegt, als beim normaleren Fasten Wenn man gut und gerne ist, so wie ich, ist es DIE perfekte Di t die zudem auch noch gleichzeitig den K rper entgiftet und einen fitter f hlen l sst [...]

Ich wollte, viel mehr ich musste etwas f r meine Gesundheit tun und gleichzeitig mein Gewicht reduzieren Fasten schien mir da die beste M glichkeit Ich merkte sehr schnell, dass das reine Fasten f r mich nichts ist Hungergef hl, das Gef hl der Entbehrung, schlechte Laune Bei der Suche nach einem Ratgeber, der beschreibt wie man das Fasten leichter durchhalten kann, bin ich auf dieses Ebook gesto en BeimIntermittierendem Fasten nimmt man im Vergleich zum echten Fasten sehr wohl Nahrung auf, das a [...]

Richtig toll Ich habe fters schon versucht mit dem Intervall Fasten zu starten Mit den hilfreichen Tipps aus dem Buch ist es mir nun endlich gelungen 10 Tage habe ich nach dem Prinzip gefastet Es geht mir sehr gut und nach anf nglichen Schwierigkeiten ist es auch gar nicht mehr schlimm lange auf s Essen zu verzichten 4 Kilo sind weg, jedoch darf man nat rlich nicht so viel essen wie man will, sondern muss schon auf die negative Energiebilanz achten Alles in allem ein wirklich gelungenes Buch.

Das Buch ist mehr ein Heftchen, das suggeriert , das hier das intermittierende Fasten behandelt wird Tats chlich werden hier Informationen ber die Fastenarten gegeben, aber das intermittierende Fasten wird auf Sage und Schreibe 3Seiten beschrieben Alle zusammengestellten Informationen sind im Netz verf gbar Der Autor behandelt hier eher das Fasten Rezepte Wer hier etwas genaueres ber das intermittierende Fasten erfahren will ist hier verkehrt Das Buch ist in ca.30 Minuten gelesen,N hrwert gleich [...]

Ich habe schon so einige Di ten ausprobiert und damit meistens nicht so viel Erfolg gehabt, da das Durchhalten oftmals schwierig war Dann bin ich auf das Thema Intervallfasten gekommen und habe mir das Ebook von Tom Wiest gekauft Aus meiner Sicht ein sehr gelungenes Buch, das zu einem fairen Preis und seine Botschaft kurz und pr gnant auf den Punkt bringt Das Buch ist sehr praktisch orientiert Die Anleitungen sind leicht umzusetzen und es l sst sich gut lesen Die Anleitungen und Gr nde f r das I [...]

Ich habe mir dieses Buch gekauft, da ich mich f r Ern hrung und abnehmen interessiere Fasten geh rt ebenso zu meinen Interessen Von Intervallfasten habe ich vorher allerdings noch nie was geh rt gehabt Daher entschied ich mich einfach mal eben, das Buch zu kaufen und bereue es nicht.Das Buch ist gut und verst ndlich geschrieben Es wird einem alles gut erkl rt, so das es auch super f r Anf nger geeignet ist Dann starten wir das Programm mal

Das Fasten gut f r den K rper ist, ist mittlerweile fast berall bekannt aber wie man besten gesund fastet und worauf man achten sollte wissen die wenigsten Zum Gl ck werden diese und andere Themen ist dem Buch beschrieben Dazu noch ein besonders interessanter Fakt bei einigen Krebsarten u a Gehirtun schl gt eine Therapie besser an, wenn man zus tzlich fastet und dies wurde mit einer Studie bzw mehreren Studien untermauert.

Wer sich noch gar nicht informiert hat, kann bedenkenlos auf dieses Buch kaufen.Nach einer kurzen Einleitung wird gut erkl rt, wie Fasten berhaupt funktioniert.Im Folgenden kommen Vorteile, sowie m gliche Nebenwirkungen.Dazu wird auf verschiedene Fastmethoden eingegangen.Besonder gut f r Anf nger ist das 10 Tageprogramm.Es ist Tag f r Tag erkl rt und bersichtlich, sowie nachvollziehbar geschrieben.