Stress im Alltag: Ein Tarnanzug für mehr Gelassenheit

In diesem Buch zeigt die Autorin Evelyn eine hoffnungsvolle Sichtweise f r Stress K nnte es sein, dass alles, was uns gesagt wurde, an Stress zu denken, von einer falschen Pr misse sein k nnte dass Stress f r uns schlecht ist Wenn Sie unvoreingenommen sind und das Gef hl haben, dass Sie jedes Stressmanagement Tool ausprobiert haben, das Sie nicht kennen, lesen Sie dieses Buch Ich bin sehr sensibel gegen ber Stressfaktoren, aber nachdem ich dieses Buch gelesen habe, f hle ich mich besser darauf v [...]

Dies ist eines der berraschendsten B cher, die ich in letzter Zeit gelesen habe, da es die allgemeine Wahrnehmung von Stress v llig aufhebt Es war nicht nur erleuchtend zu erfahren, dass eine gewisse Menge an Stress tats chlich gut f r dich ist, aber auch befreiend Ich empfehle dieses Buch definitiv jedem, der daran interessiert ist, eine neue Perspektive zu Stress zu bekommen, anstatt auf den Standard Stress ist schlecht f r dich und sollte vermieden werden sitzen zu bleiben Es ist gut geschrie [...]

Es ist mir wichtig, Achtsamkeit in den Alltag zu bringen Formelle Meditationspraxis zu Hause ist nur die Vorbereitung auf die Au enwelt Die bungen in diesem Buch werden den Menschen helfen, das Bewusstsein f r K rper, Emotionen und Gedanken in Situationen zu bringen, in denen wir sie am meisten brauchen, wie zum Beispiel bei der Arbeit Und dann kann man angemessen mit Weisheit und Mitgef hl auf sich selbst und andere reagieren.

Dieses Buch ver ndert das Leben, indem es die positiven Effekte und Auswirkungen von Stress aufzeigt, indem wir Stress wahrnehmen und wie wir damit umgehen Die Ergebnisse werden durch langfristige Studien und Forschungen von angesehenen Institutionen gest tzt Sie haben mit gro er Hoffnung aufgestachelt und mir geholfen, das Gef hl der Kontrolle zur ckzugewinnen, auch wenn ich nicht in der Lage bin, die Situation zu kontrollieren Dieses Buch half mir, meine Angst viel besser zu bew ltigen und zu [...]

Erstaunliches und lebensver nderndes Buch So ein einfaches Konzept, wie alles im Leben m ssen sie etwas daf r tun, um es zu erreichen Ich hatte Gl ck und bin durch Zufall auf dieses Buch gesto en.Eine empfindliche Balance, die getroffen werden muss Seitdem ich dieses Buch gelesen habe bin Ich gl cklicher geworden Dieses Buch zu lesen und die Prinzipien in unserem Leben umzusetzen ist wunderbar.

Dies ist nicht nur eine interessante Lekt re, sondern hat auch eine ganz eigene Art Stress zu bew ltigen.Die Konzepte sind berraschend praktisch, obwohl sie von Anfang an zu abstrakt erscheinen Die Autorin macht eine gute Arbeit, indem sie mit einer Schritt f r Schritt Anleitung zeigt, wie Sie Ihre Probleme umgehen k nnen.

Ein tolles Buch ber Stress und wie man es verhindern kann Es stellt alles in Frage, was uns ber die eine Sache erz hlt wurde, die in vielen Menschenleben so verheerend ist Stress ist immer irgendwie pr sent und nicht zu wissen und zu verstehen, warum es da ist und was es f r K rper und Geist tun kann Das Lesen dieses Buches macht den Unterschied Pl tzlich erh ltst du konkrete Werkzeuge, mit denen du eine scheinbar negative Situation und einen kritischen Zustand in Kraft, St rke und Motivation ve [...]

Das Buch ist voller Rechtschreibfehler und Wiederholungen Nach 80 Prozent des Buches fangen die ersten Tipps an und diese sollten Allgemeinwissen sein.