Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.

Egal wo man Johannes verfolgt, ob auf seinem YouTube Channel oder jetzt hier mit dem Buch, er ist der wohl authentischste Kettlebellwerfer Deutschlands.Das Buch ist f r Einsteiger und Profis gleicherma en geeignet, sehr viele Tipps und Tricks und mit jeder Menge Spa geschrieben.Der Aufbau des Buches macht es m glich berall einzusteigen, und punktgenau nach dem zu suchen was man braucht.Die Schl sselpunkte werden gut verdeutlicht, sodass man auf einen Blick erkennt worauf es ankommt Glossar am En [...]

Ich habe mir das Handling von Kettlebells vor 6 Jahren selbst beigebracht durch das lesen anschauen von B chern Apps von dem Pavel Tsatsouline, Tracy Reifkind , Steve Cotter und Lauren Brooks Per Lauren Brooks DVD s habe ich die meiste Zeit trainiert Nun spiele ich mit dem Gedanken einer Zertifizierung und kam auf das Buch von dem sehr sympathischen Johannes Kwella Ich muss gestehen, dass ich bisher an keinem deutschsprachigen Kettlebell Coach Buch Interesse hatte, die Rezensionen machten mich n [...]

Wer seine Videos auf YouTube kennt erwartet hier ein klasse Buch, nicht viel rumgequatsche und viele Bilder von der sportkanone mit dem komischen Schnautzer Und wer sich das Buch kauft wird nicht entt uscht Absolut empfehlenswert Und ich pers nlich bin froh das er gr tenteils auf sein denglisch verzichtet hat Geiles Buch

Ich habe Johannes Buch vor einigen Wochen gelesen und muss wirklich sagen, dass mir seine direkte Art sehr gef llt Er sagt was er denkt und er wei enorm viel Die Grundlagen erkl rt er sehr gut und man hat hier einen Trainer, der mit jahrelanger Erfahrung genau wei wovon er redet Vom exakten Stand und Positionierung, der Aktivierung und Vorbereitung des K rpers bis hin zur Handhabung und Auswahl der Kettlebell ist alles vorhanden.Es macht echt Spa und witzig zu lesen ist es auch, von daher werde [...]

Das was Johannes Kwella so anders macht ist die pers nliche Note in seinem Buch Er versucht gar nicht die Trainingsratschl ge m glichst von seiner Person zu extrahieren und als objektiv allgemein g ltige Empfehlung darzustellen, sondern l sst den Leser wie einen Trainingspartner erscheinen, dem er auf die Schulter klopft und einen gut gemeinten Rat an die Hand gibt Seine Ratschl ge kommen von ihm pers nlich und sind ungemein authentisch, denn hier spricht ein ehemaliger Kettlebell Weltmeister.Da [...]